키 185cm, 몸무게 45kg BMI
BMI 13.1 — 한국 기준 분류: 저체중. 체질량지수는 근육량·골밀도를 구분하지 않으니 참고용으로만 쓰세요.
신체 정보 입력
계산 결과
BMI 지수13.1저체중
정상 체중 범위63.3 ~ 85.2 kg
정상까지 필요 체중 증가18.3 kg
BMI분류
18.5 미만저체중
18.5 ~ 22.9정상
23.0 ~ 24.9과체중
25.0 ~ 29.9비만 1단계
30.0 이상비만 2단계
요약(참고)
에너지·단백질을 충분히 섭취하고, 급격한 다이어트는 피하는 편이 좋습니다. 지속 체중 감소가 있다면 전문의 상담을 권합니다.